By
Sinergia | Kota Madiun – Guna menunjang Kesehatan calon jemaah haji (CJH), Dinas Kesehatan Pengendalian Penduduk dan Keluarga Berencana (Dinkes-PPKB) Kota Madiun menggelar tes kebugaran metode Rockport. Ini merupakan salah satu metode yang biasa dipakai untuk menilai kesanggupan kardiovaskuler saat beraktivitas fisik dengan mengestimasi kapasitas aerobik. Kebugaran menjadi elemen mendasar dalam merumuskan ketahanan dan kekuatan fisik serta salah satu faktor yang menentukan derajat kesehatan.
“Ini bagian persiapan 195 jemaah haji Kota Madiun. Jadi kebugaran itu dapat meningkatkan kinerja jantung, paru-paru, dan otot. Apalagi, di sana nantikan banyak melakukan aktivitas fisik” terang dr.Denik Wuryani, Kepala Dinkes-PPKB Kota Madiun, Jumat (07/02/2025).
Tes kebugaran metode Rockport di area Wisma Haji Kota Madiun ini, seluruh CJH diperiksa oleh tim kesehatan haji, meliputi pengukuran tekanan darah, denyut nadi dan wawancara mengenai riwayat kesehatan.
“Mereka melakukan jalan 4 kali putar. Khusus lansia diatas 70 tahun cukup 1 kali putaran. Alhamdulillah semuanya sehat” imbuh dr.Denik.
Setelah dilakukan tes kebugaran, CJH nanti akan mendapat rekomendasi-rekomendasi dari tim Kesehatan jika ada kriterianya kurang. CJH pun dihimbau untuk menindak lajutinya.
”Ya bisa menambah latihan fisik yang baik. Jadi saat mereka berangkat menjalankan ibadah haji dalam kondisi sehat dan bugar. Harus banyak latihan jalan ya karena disana banyak aktifitas dengan berjalan kaki,” pungkasnya.
Sementara itu Putra Cahya Wijaya, Calon Jemaah Haji, berharap Haji kali ini berjalan degan lancar dan istitaah.
“Harapannya di Haji tahun 2025 bisa istitaah semua dan semoga bisa berangkat semua” ujarnya.
Surya – Sinergia
